Merlie

Deskundigen zijn het erover eens dat ‘jong blijven’ begint in de geest. Stress over de vele hoogte- en dieptepunten van het leven kan meer dan een paar grijze haren veroorzaken; pieken van de hormonen adrenaline en cortisol kunnen hoge bloeddruk veroorzaken en het hart belasten. De volgende tips zijn belangrijke elementen om jong te blijven… Lees verder Hoe blijf je jong?

Schoonmaken is een ontmoedigende taak die veel van onze tijd lijkt te kosten. We besteden uren van onze dag aan het schrobben van plinten en het wassen van vloeren en het opruimen van rommel. Als je jezelf wat tijd wilt besparen, gebruik dan deze vijf tips de volgende keer dat je de handen uit de… Lees verder 5 schoonmaak tips

Voedselveiligheid en goede keukenhygiëne zijn nauw met elkaar verbonden, maar de meesten van ons hebben nog steeds de neiging om snelkoppelingen te maken bij het omgaan met vers voedsel. Veel ouders proberen hun kinderen al op jonge leeftijd te betrekken bij de huishoudelijke voedselbereiding, en koken met kinderen kan lonend zijn in termen van quality… Lees verder Hygiëne tips in de keuken

1. Digitale handtekening Print jij nog altijd documenten waarop jij een handtekening moet zetten om ze daarna weer in te scannen? Dat is nergens voor nodig! Gebruik de gratis PDF-reader van Adobe. Open het bestand, klik op ‘gereedschappen’ en dan op ‘invullen en ondertekenen’. Jouw handtekening kun je digitaal aanmaken – en deze blijft bewaard… Lees verder 5 lifehacks die jouw leven beter maken

Ben je het beu dat je keuken meer tijd nodig heeft om schoon te maken dan welke andere kamer dan ook? Probeer deze tips om je keuken schoon te houden met minder inspanning. Natuurlijk, het oppakken van speelgoed in de kinderkamer kost veel moeite, en douches en badkuipen schrobben is nooit een makkie. Maar het… Lees verder Hoe houd je de keuken schoon?

Onze zelfgemaakte appeltaart is ongetwijfeld het beste recept voor appeltaart dat je tot nu toe hebt gemaakt. Om te beginnen kun je dit warme, gezellige, klassieke dessert in drie eenvoudige stappen maken, en het is gemaakt met Pillsbury™ Pie Crusts. Serveer deze makkelijke appeltaart en geniet van het meest klassieke dessert met familie en vrienden.… Lees verder Zelfgemaakte appeltaart

Ingrediënten 1 el olijfolie 1 grote ui (250g), fijngesnipperd 320 g wortel, fijngehakt 2 stengels bleekselderij (140 g), fijngehakt 2 laurierblaadjes 500 g 5% rundergehakt 3 grote teentjes knoflook, fijn geraspt 400 g blik gepelde tomaten 2 el tomatenpuree 1½ tl groentebouillonpoeder 400 ml halfvolle melk 30 g volkorenmeel flinke snuf nootmuskaat 6 vellen volkoren… Lees verder Gezond: Lasagne

De meesten van ons hebben de neiging om in het verleden of de toekomst te leven. Hoe vaak merk je dat je denkt aan wat er gisteren is gebeurd, of wat er morgen zou kunnen gebeuren? Welke invloed heeft dit op uw leven en welzijn? In dit artikel zullen we bespreken hoe je vaker in… Lees verder Hoe leef je in het hier en nu?